Es hora de deshacerse de la luz del día y la hora estándar e ir a la hora local

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Es una tradición Treehugger; dos veces al año nos quejamos del tiempo de guerra , como se conocía el horario de verano cuando se implementó por primera vez. Hemos descrito cómo el retroceder del horario de verano puede perjudicarlo , incluido un mayor riesgo de ataques cardíacos, accidentes automovilísticos fatales, atracos y depresión.

Más recientemente, sugerí que deberíamos deshacernos de Railway Time , como solía conocerse Standard Time, después de que fue desarrollado por Sandford Fleming, para coordinar los horarios de los trenes. Antes de que él llegara, cada pueblo y ciudad tenía su propio tiempo, calculado al mediodía. A nadie le importaba mucho la hora en la siguiente ciudad antes de los ferrocarriles.

El problema es que cuando manejamos nuestras vidas en la hora del ferrocarril, la mayoría de nosotros no estamos sincronizados con la verdadera hora solar. El 30 de octubre, mientras escribo esto, el sol se pondrá en Boston a las 5:39. Mientras tanto, al otro lado de la zona horaria del este en Detroit, se establecerá a las 6:27; las personas que salen del trabajo a las 6:00 se enfrentan a dos condiciones completamente diferentes exactamente al mismo tiempo. ¿Por qué la gente de Boston debería volver a casa en la luz y los de Detroit en la oscuridad?

Nuestros cuerpos también están confundidos. El Dr. Michael Antle, PhD de la Universidad de Calgary explica el problema en un comunicado de prensa de la UC:

"Antle explica que los humanos vivimos con tres relojes. Estos incluyen el reloj de luz, o reloj solar, y el reloj corporal, con el sistema circadiano en nuestro cerebro. En tercer lugar, está el reloj social, gobernado por las demandas del trabajo, la escuela y Otras responsabilidades y actividades sociales. Si bien nuestro reloj circadiano está destinado a seguir el día solar, la sociedad dicta que sigamos el reloj social. "El problema es que nuestro reloj social y nuestro reloj circadiano a menudo están en conflicto", dice Antle. tu jefe te dice que estés en el trabajo antes de que tu reloj biológico te diga que debes hacerlo, eso lleva a ser algo que llamamos jet lag social '". 

Hace unos años escribí sobre cómo este reloj social, que funciona con Railway Time, solía ser tan importante para nuestras vidas, especialmente cuando aparecieron la radio y la televisión.

Walter Cronkite y CBS News
Walter Cronkite y CBS News.

IMDB / Walter Cronkite

Érase una vez, casi todos los que tenían un televisor los encendían al mismo tiempo para ver a Walter Cronkite dar las noticias de la noche. The TV Guide fue la revista más vendida en el país. La gente corría para tomar el tren de las 5:39 para estar en casa a las 6:30. Los bancos abrían a las 10:00 y cerraban a las 3:00 y si no llegaba, no tenía dinero en efectivo para el resto del día. Y claro, trabajaste en la oficina de 9 a 5.

La pandemia ha acelerado la tendencia hacia la atemporalidad

Noté que esto ya no era cierto, que había Netflix que podíamos ver cuando queríamos ver y si necesitabas dinero en efectivo, podías sacarlo de la pared en cualquier momento del día. Y ahora, la pandemia ha vuelto a cambiar todo y ha acelerado drásticamente la tendencia hacia la atemporalidad. No hay horarios de televisión; casi todo se transmite a pedido. Muchas personas trabajan desde casa, principalmente durante las horas que eligen. La banca y las compras en línea han hecho que los horarios de apertura y cierre no tengan sentido. Incluso las personas que van a oficinas y fábricas a menudo lo hacen en momentos escalonados, de 9 a 5 ha desaparecido.

Tus ritmos circadianos
Tus ritmos circadianos.

 YassineMrabet  en Wikipedia 

De hecho, muchos de los que trabajan desde casa lo hacen en horarios que siguen sus relojes circadianos, en lugar del reloj social; Las alondras matutinas como mi colega Katherine Martinko están en sus computadoras a las 5:30 de la mañana; los noctámbulos pueden comenzar a las 9:00. La gente presta mucha menos atención al reloj y mucho más al sol.

Esta es la razón por la que es hora de no solo deshacerse del horario de verano, sino de deshacerse por completo de las zonas horarias y sincronizar nuestros relojes circadianos, los relojes solares y los relojes sociales. Coloque un palo frente al Ayuntamiento y determine el mediodía y declare la hora de Boston o la hora de Detroit; estés donde estés, es tu momento. Programe las reuniones de toda la empresa y los juegos de la Serie Mundial en hora universal (lo que solía conocerse como hora media de Greenwich). No es tan dificil.

Ahora tenemos teléfonos y relojes inteligentes, ya no necesitamos zonas horarias. Es hora de deshacerse de ellos, volverse local y sincronizarse con el sol.

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